חייבים לשתות מים,ומתי יודעים כמה זה חשוב, דווקא בתקופות שלא שותים מים. בתקופות שלא שותים מים, מרגישים את הגוף ממש נחלש. הנשמה מתייבשת. עור הפנים נסדק ממש כמו בפרסומת של"ישראל מתייבשת". הכל נהיה יותר קשה, פחות נוזלי, פחות גמיש ופחות גמיש. הרב לייטמן מסביר שמים הם כנגד כוח ההשפעה, אהבה שבטבע, כוח החיים וככה גם קראתי … המשך לקרוא אין שום ברירה,צריך לשתות מים